Mens Sana in Corpore sano

Ein Gesunder geist soll
in einem gesunden Körper Wohnen

Tina, 65 Jahre

Ich fühle mich hier sehr wohl und gut aufgehoben...

Waldi, 32 Jahre

Mir taugen total die Old-School-Geräte und Gewichte.

Lena, 31 Jahre

Obwohl ich erst 31 bin, zähle ich zum Inventar...

Öffnungszeiten zu Weihnachten und Silvester

Dienstag, 24.12.2024  09:00 – 12:00 Uhr

Mittwoch, 25.12.2024 10:00 – 13:00 Uhr

Donnerstag, 26.12.2024 geschlossen

Freitag, 27.12.2024  09:00 – 13:00 Uhr

Samstag, 28.12.2024 14:00 – 17:00 Uhr

Sonntag, 29.12.2024 10:00 – 13:00 Uhr

Montag, 30.12.2024  16:00 – 19:00 Uhr

Dienstag, 31.12.2024 geschlossen

Mittwoch, 01.01.2025  geschlossen

 

Wir wünschen allen ein schönes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr!

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Nadine

Nadine Hofschneider-Kozul

Fitnesstrainerin A/B-Lizenz, Personal Trainerin, Medical Fitnesscoach

Mike

Michael Kozul

Fitnesstrainer & Tenniscoach

Über uns

Zentrale Lage & Ausstattung

Das M&N-Fitnessstudio ist ein authentisches Old-School-Gym auf 2 Etagen mit insgesamt 300 qm²  im wunderschönen Kurort Bad Wörishofen. Mit unserer attraktiven Stadtlage sind wir möglichst nah am Wohnort der Mitglieder gelegen und bieten trotz kompakter Größe alles, was ein effizientes Training braucht. Dazu gehören umfassende Geräte für Krafttraining, Funktionale Elemente, wie Battle Rope und Plyobox, ein Boxraum und eine Auswahl an Cardiogeräten. Da die Fläche begrenzt ist, gibt es keine Kursräume oder Wellness. Der Fokus liegt bei uns voll auf  dem Training.

Persönliche Betreuung

Seit über 40 Jahren begeistert dieses Studio mit seiner angenehm familiären Atmosphäre. Dabei war, und ist, das Personal stets der wichtigste Faktor für eine erfolgreiche Mitgliederbindung. Im Wettkampf mit großen Ketten positionieren wir uns über den Wert und die Qualität. Konsequentes Coaching durch unsere kompetenten und sympathischen Mitarbeiter schaffen Vertrauen und  sorgen dafür, dass sie sich bei uns gut aufgehoben fühlen.

Fitnessstudio mit sporttherapeutischem Wissen

Mit praktischem und theoretischem Fachwissen und einer Vielzahl an Lizenzen besitzt unser Team ein umfassendes Know-How im Bereich des Fitnesstrainings.

Mit der Qualifikation als „Medical Fitnesscoach“ positionieren wir uns zusätzlich als Fitnesstrainer:in mit einer gesundheitsspezifischen Trainingsausrichtung. Zwar zählen Muskelaufbau, Body-Shaping und Gewichtsreduktion immer noch zum Basisangebot, präventives und rehabilitierendes Fitnesstraining gewinnt aber zunehmend an Bedeutung. Viele Trainierende haben gesundheitliche Einschränkungen und benötigen eine besondere Betreuung beim Umgang mit verschiedenen Krankheitsbildern. Wir sind daher geschult unsere Kunden nach einem Bandscheibenvorfall, Kreuzbandriss oder Herzinfarkt kompetent bei ihrem Training zu betreuen.

Egal ob gesund oder angeschlagen, jung oder alt, Hobbysportler oder auch Fitnessliebhaber der alten Schule, die gerne noch mit richtigem Eisen trainieren wollen- wir helfen dir, deine persönlichen Ziele zu erreichen. Wir erstellen dir daraufhin einen individuellen Trainingsplan, weisen Dich in den Umgang mit den Trainingsgeräten ein und begleiten und beraten Dich in Puncto Workout und Ernährung.

Community

Durch die Zugehörigkeit zu einer Community arbeitest Du mit Gleichgesinnten an Deinen Zielen und kannst durch die vertraute Atmosphäre dein Workout effektiv umzusetzen. Training im Team macht doppelt soviel Spaß!!! Power mit beim „Functional Fitness Zirkel“ oder entspanne beim gemeinsamen Stretchen.

 

„Gesunder Geist in gesundem Körper“, das ist unser Credo. Unser Team liebt und lebt Sport und Fitness! Also kommt vorbei und lasst euch von uns anstecken. Wir freuen uns auch euch!

 

Mike, Nadine, Jaden & Jessie

 

 

Studio & Training

Auf 2 Ebenen mit über 300 qm bieten wir einen vielseitigen Cardio-Bereich und eine voll ausgestattete Trainingsfläche.

  • Schnuppertraining

    Lerne unser Fitnessstudio kennen und entscheide, ob du nur mal reinschnuppern möchtest oder sofort richtig durchstartest. Gerne kannst du auch unter der Telefonnummer: 08247-5254 einen Termin zu einem Probetraining vereinbaren.

  • Ausdauertraining

    Mit gezielten Trainingsprogrammen helfen wir Dir, Deine Ausdauerfähigkeit zu verbessern. Du entscheidest, ob Du lieber radelst, ruderst, läufst oder stepst...

  • Krafttraining

    Krafttraining ist nicht gleich Krafttraining. Aufgrund mangelnder Aktivitäten im Alltag unterstützen wir Dich, Deinen gesamten Bewegungsapparat zu verbessern und Deine Gesundheit zu stärken. Falls Du aber mehr willst, helfen wir Dir durch ein gezieltes Krafttraining Deinen Körper nach Deinen Wünschen zu formen.

  • Functional Training

    Im Gegensatz zu herkömmlichen Trainingsformen werden hier ganze Muskelketten durch koordinativ hochwertige und dynamische Bewegungen gekräftigt. Neben elementaren Übungen mit dem eigenen Körpergewicht werden auch Zusatztools zur abwechslungsreicheren und effektiveren Gestaltung des Trainings eingesetzt.

  • Gesunde Mitte

    Immer wieder unterschätzt wird die Bedeutung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Durch spezielles Training helfen wir Dir, eine gesunde und stabile Körperhaltung zu erlangen und Schmerzen vorzubeugen oder zu lindern.

  • Boxen

    Für alle, die sich richtig auspowern wollen, steht ein Boxraum zur Verfügung.

  • Medizinische Massagen

    Massagen, auch auf Rezept, buchbar bei unserer erfahrenen staatlich geprüften Masseurin Gabi Holzmann.

  • Smoothies / Shakes

    Sowohl vor dem Training als Energiebooster, als auch danach zur schnellen Regernation, kannst Du bei uns frisch zubereitete Smoothies an unserer chilligen Theke genießen.

Preise

Ohne Vertrag

1x Training     12,00€
Probemonat   60,00€
10er Karte      90,00€

Inklusive Haftungsausschlussklausel

Mit Vertrag

3-Monatsvertrag – monatlich     55,00€
6-Monatsvertrag – monatlich     50,00€
12-Monatsvertrag – monatlich   45,00€

 

Einmalige Basispauschale bei Vertragsabschluss   35,00 €

(Anlegung der Kundendaten & Lastschriftkosten, Anamnese & Probetraining, Einweisung in die Geräte)

 

Ermäßigte Basispauschale für Schüler bei Vertragsabschluss   17,50 €

 

Trainer-/Service-Pauschale  25,00 €

(Erstellen von aufbauenden Trainingsplänen + Körperanalyse + Auswertungsgespräch – 1/2-jährlich)

Specials

Pärchen/Best Friends Paket p.P. – monatlich  42,00 €

(bei Abschluss eines 12-Monatsvertrags)

 

Familien-Paket p.P. – monatlich 39,00 € ( ab 3 Familienmitgliedern)

(bei Abschluss eines 12-Monatsvertrags)

 

Flexi-Paket: Maximale Flexibilität
Pausiere deinen Vertrag jederzeit kostenlos für bis zu 12 Wochen.

 

Schüler-Paket 14-18 Jahre: 2,00 € Vergünstigung pro Monat

Kundenstimmen

Unsere Öffnungszeiten

Montag – Donnerstag:  09:00 – 21:30
Freitag:                          09:00 – 21:00
Samstag:                       14:00 – 17:00
Sonn- & Feiertage:        10:00 – 13:00

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Hol dir jetzt einen Termin für ein unverbindliches Probetraining!

Ruf an unter der 08247–5254